Tag: sobremesa dukan

image_pdfimage_print

Doce de leite Dukan

Pensem em um doce saboroso e que pode ser consumido desde a fase ataque da dieta dukan ou até mesmo na R.A…..isso mesmo existe, é o doce de leite. Quando fiz pela primeira vez duvidei que daria certo, mas ficou simplesmente delicioso. Até mesmo quem está acostumado com o tradicional gosta da versão saudável do




Receitas sobremesas

Continuando as postagens, agora é a vez de algumas sobremesas. Para muitos o grande vilão é o doce, então nada melhor que comer sem culpa. Além dessas sobremesas no nosso site há outras gostosuras.




Docinho de morango

Vontade de comer um doce? Esse docinho de morango engana bem a vontade, além de ser bem gostoso. Pode ser consumido em todas as fases, só cuidado com a quantidade de leite em pó. Pode ser guardado na geladeira dentro de um recipiente fechado. Ingredientes 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado 1




Mousse de iogurte com calda de caramelo

Mais uma opção de sobremesa pra nossa dieta. Ficou uma delícia a combinação do amarguinho do iogurte com o doce, nada enjoativo. Pelo fato da calda é permitido somente a partir da fase cruzeiro, se quiser no ataque faça sem a calda. Pode consumir 2 porções ao dia, pois contêm tolerados. Ingredientes Mousse 2 potes




Gelatina cremosa

Sobremesa fácil e simples de preparar, fica pronta rapidinho e sem aquele monte de louça pra lavar. Fica meio aerada que derrete na boca, parecendo uma espuma. Ideal pra qualquer momento que bate aquela vontade de comer um doce e melhor permitido em todas as fases. Só cuidar na quantidade de laticínios diários, pra diminuir




Pudim de leite com ricota

Que tal fazer um pudim de leite mas nos ingredientes misturar ricota? Isso mesmo fica uma delícia, muda um pouco o sabor do pudim de leite convencional, dá uma cremosidade a mais também. E pra variar todos aprovam. Uma ótima opção de sobremesa pro final de semana e até mesmo pra ter durante a semana




Pavê de café e baunilha

Sobremesa quem não gosta? Ainda mais no final de semana, onde bate aquela vontade de comer um doce. Pavê todo mundo gosta e esse ninguém diz que é diet, pois fica o sabor suave do café se sobrepondo sobre o chocolate e a baunilha pra equilibrar, fica ótimo. Quem gosta do sabor mais forte do




Sorvete de iogurte

Mais uma delícia gelada….estava com vontade de saborear um frozen, então pensei que tal um sorvete com iogurte e saiu algo bem saboroso….lógico que não tem a textura do industrializado, mas mata a vontade. Fica aqueles gelinhos no meio, mas se deixar derreter um pouquinho fica macio. Pode ser consumido em todas as fases, só




Brigadeirão

Pra quem gosta de chocolate uma versão de brigadeirão pra comer sem culpa. Mas como contêm o cacau que é tolerado é bom não exagerar muito, apesar de que a vontade é de devorar inteiro. Ideal pra fazer quando tem mais gente pra dividir, ou quando você fica responsável por levar a sobremesa em algum