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Nova dieta Dukan: A escada nutricional.

Resumo retirado do livro da nova dieta Dukan, chamada de “A Escada Nutricional” ) L’Escalier Nutritionnel como é chamada na França). Aqui está o novo método Dukan para perder peso, lento mas seguro, graças a uma reorganização das várias fases de um único passo que se repete em um ciclo de sete dias . A




Bolo de banana

Vontade de comer um doce? Nesse sábado chuvoso, um friozinho e pedindo um doce….nada melhor que um bolo de banana com um cafezinho ….vamos experimentar? Pode ser feito em todas as fases, só na ataque deve-se tirar o amido de milho. Ingredientes