Tag: pão dukan

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Pão de farelo de aveia

Pra variar o cardápio mais uma opção de pão. Ficou bem gostoso e fofinho. Pode desde a fase ataque, mas tem que ficar atento a quantidade de farelo diária. Ingredientes 1 ovo 4 colheres de sopa de creme de ricota light 6 colheres de sopa de farelo de aveia 4 colheres de sopa de leite




Pão com farinha de glúten

Gente enfim achei a dita e procurada farinha de glúten e que coisa mais maravilhosa isso. Só em saber que agora posso inventar receitas diferentes e saborosas me anima muito mais em ir pra cozinha. A farinha de glúten é permitida na Dukan, utilizando 3 vezes por semana e no máximo 100g o dia que




Pãozinho dois queijos

Uma versão de pão de queijo mas com 2 queijos. Ficou muito fofinho, dentro a mussarela derreteu e o queijo ralado por cima bem crocante. A mistura de sabores fica uma delícia. É uma boa opção pro café da manhã bem quentinho com café, ou o lanche da tarde. Rendeu 4 unidades que podem ser




Pãozinho fofo

Hoje queria inventar algo diferente e olhando para os ingredientes disponíveis pensei em algo salgado e com sabor. Pensei então em um tipo de pãozinho ou biscoito e fui juntando os ingredientes. Quando estava no forno o cheirinho era tentador. Depois de frio fui provar e que delícia que ficou, bem fofinho e com uma




Pão integral

Ontem assisti um vídeo da Fernanda Perins que postou esse pão. Fiquei curiosa pra ver o resultado e hoje fiz. Ele é bem fofinho e gostoso, mas ainda prefiro o pão de fibras. Mas pra quem está testando as receitas pra encontrar o pão ideal vale a pena tentar essa receita. Como na receita vai




Pão de fibra de soja e farelo de aveia

Mais um pão pra variar nosso cardápio…afinal o mesmo todo dia enjoa. Então hoje resolvi mudar alguns ingredientes e testar….e não é que ficou bom. Ficou mais pesado, fofo, não é seco e saboroso. Comi com um pouco da geléia de chia…que delícia. Permitido em todas as fases. Ingredientes 7 colheres de sopa de farelo