Pra variar o cardápio mais uma opção de pão. Ficou bem gostoso e fofinho. Pode desde a fase ataque, mas tem que ficar atento a quantidade de farelo diária. Ingredientes 1 ovo 4 colheres de sopa de creme de ricota light 6 colheres de sopa de farelo de aveia 4 colheres de sopa de leite