Tag: farinha de glúten

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Panqueca com farinha de glúten

Essa panqueca ficou espetacular, igualzinha a tradicional. Fica muito boa acompanhada de uma boa salada nos dias PL. Pode ser consumida em um dia, já que a quantidade de farinha é o permitido no dia que utilizar. Ingredientes 100 gramas (9 colheres de sopa) de farinha de glúten 1 ovo 100 ml de leite desnatado




Pão recheado

Vontade de comer algo diferente e saborosa na dieta? Uma boa opção é esse pão recheado. Dá um pouco de trabalho, mas no final o resultado compensa muito. O recheio também pode ser variado, mas eu prefiro esse mesmo. Pode ser consumido a partir da fase cruzeiro em dias de PL se for colocado verdura




Torta salgada com farinha de glúten

Hoje bateu aquela vontade de comer torta salgada, sem muitos recheios. Já que estou testando receitas com farinha de glúten resolvi tentar mais essa….e ficou ótima….fofinha, o recheio úmido…muito saborosa mesmo. Com o recheio de tomate e cebola é permitido somente a partir da fase cruzeiro, se quiser fazer no ataque basta mudar o recheio.




Pizza com farinha de glúten

Essa pizza ficou maravilhosa…não perde nada pra tradicional. Permitida a partir da fase cruzeiro em dias de PL, intercalando os dias de farinha de glúten. Ingredientes 100 gramas de farinha de glúten 2 colheres de sopa de requeijão 0% gordura ou light 1 colher de sopa de fermento biológico seco 2 colheres de sopa de




Pão com farinha de glúten

Gente enfim achei a dita e procurada farinha de glúten e que coisa mais maravilhosa isso. Só em saber que agora posso inventar receitas diferentes e saborosas me anima muito mais em ir pra cozinha. A farinha de glúten é permitida na Dukan, utilizando 3 vezes por semana e no máximo 100g o dia que