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Empadão de legumes

Em dias de PL é uma maravilha, podemos variar e inventar receitas diferentes. Estava com vontade de fazer um empadão de legumes e saiu essa gostosura. Ficou bem molhado e a massa incorporou em todo o empadão. A massa não é fofinha como de um empadão normal, é mais úmida e mesmo assim ficou muito




Torta de palmito

Uma torta de palmito sempre vai bem, seja como almoço, lanche ou janta. Não parece ser uma massa de regime, pois fica leve e macia. O recheio pode ser variado, pois a massa fica boa com qualquer tipo de recheio. O melhor de tudo é poder comer bem e sem sair da dieta, sem a




Empadão de palmito

Torta salgada sempre é uma boa opção, vai bem em qualquer hora e também uma ótima pedida quando se precisa levar um lanche pro trabalho, um passeio, uma reunião de amigos, ainda mais por ser fácil, rápido e acima de tudo uma delícia…vamos fazer? Ingredientes   Massa 4 claras 2 gemas 3 colheres de sopa




Empadão de carne moída

Sem idéias para o lanche? Que tal um empadão de carne moída? Gostoso, mata a fome e ainda por cima saudável, pois você não precisa sair do regime pra comer bem. Os sabores de recheio podem ser variados como atum, frango, legume, palmito, frios….basta usar o seu bom gosto.