Tag: doce dukan

image_pdfimage_print

Doce de leite Dukan

Pensem em um doce saboroso e que pode ser consumido desde a fase ataque da dieta dukan ou até mesmo na R.A…..isso mesmo existe, é o doce de leite. Quando fiz pela primeira vez duvidei que daria certo, mas ficou simplesmente delicioso. Até mesmo quem está acostumado com o tradicional gosta da versão saudável do




Receitas sobremesas

Continuando as postagens, agora é a vez de algumas sobremesas. Para muitos o grande vilão é o doce, então nada melhor que comer sem culpa. Além dessas sobremesas no nosso site há outras gostosuras.




Nutella fake

Essa opção de nutella pra dieta dukan é muito boa e sacia a vontade de comer doce. Pode ser consumida a partir da fase cruzeiro e toda a porção. Ingredientes 3 colheres de sopa cheias de requeijão zero gordura 1 colher café de cacau 1 colher de sopa de adoçante em pó 1 colher de




Docinho de morango

Vontade de comer um doce? Esse docinho de morango engana bem a vontade, além de ser bem gostoso. Pode ser consumido em todas as fases, só cuidado com a quantidade de leite em pó. Pode ser guardado na geladeira dentro de um recipiente fechado. Ingredientes 5 colheres de sopa de leite em pó desnatado 1




Geléia de goji berry

Pra acompanhar no café da manhã ou da tarde com um pão permitido na dieta nada melhor que uma geléia de gojy berry. Como é permitida na dieta podemos aproveitar pra variar os sabores. Pode ser consumida em todas as fases nas seguintes porções: ataque 1 colher de sopa ao dia, cruzeiro 2 colheres de




Churros

Churros? Isso mesmo, agora na versão Dukan. Confesso que fiquei com receio de fazer, que a massa não desse certo, o gosto. Mas ficou ótimo e o melhor de tudo não frito ..isso é assado, o que melhora ainda mais no seu aspecto saudável. Esses eu fiz recheado, pois tenho a bisnaga pra fazer churros,