Tag: dieta dukan

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Sugestões de cardápio fase ataque e cruzeiro PP/PL

    Sugestões de cardápio da fase ataque, cruzeiro PP e PL. É sempre bom ter sugestões a mais pra poder variar nosso cardápio e dar uma turbinada na dieta.  




Cardápio Fase Ataque II

Mais um cardápio da  fase ataque pra quem está começando ou já faz a dieta e quer utilizar nos dias PP. Como é apenas uma sugestão pode ser adaptado conforme seu gosto  e preferências. Além desse no site temos outros cardápios pra você variar a dieta.  




Nova dieta Dukan: A escada nutricional.

Resumo retirado do livro da nova dieta Dukan, chamada de “A Escada Nutricional” ) L’Escalier Nutritionnel como é chamada na França). Aqui está o novo método Dukan para perder peso, lento mas seguro, graças a uma reorganização das várias fases de um único passo que se repete em um ciclo de sete dias . A